在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 149.47克.
早餐: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. 午餐: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. 晚餐: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Зеленый Чай, Сыр Российский, Нутелла Шоколадная Паста, Пирожок с Капустой, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|