在2012年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 27.14克 | 蛋白质: 28.19克 | 碳水物: 134.65克.
早餐: Smooth Peanut Butter, Original Soy Milk, Challah Egg Bread, Quick Oats, Granulated Sugar, Cantaloupe Melons, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Lemon Chicken, Original Soy Milk, Mashed Potato (from Fresh), Amaretti Cookies, Light Vanilla Ice Creams, Arugula Lettuce. 小食/其他: Espresso Coffee, Granulated Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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1906 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 5 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 5 小时 和 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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