在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 35.72克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные Оладьи, Малина. 午餐: KDV Карамель со Вкусом Груша, Ашан Мандарин, Sladial Печенье Сахарное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Гречневый Суп. 晚餐: Каскад Печенье Сахарное, Замороженная Малина, Творожные Оладьи, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 小食/其他: Чернослив, Кофе, Мёд. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|