在2012年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
758 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 31.81克.
早餐: Black Tea Bags, Granulated Splenda, Jello No Sugar. 午餐: Lettuce, Tomato, Zero Carb Bread, Turkey. 晚餐: Red Pepper Hummus, Pork Rinds, Munster Cheese, Ham Honey Smoked. 小食/其他: Diet Pepsi, EAS Advantedge. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|