在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 17.16克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 49.27克.
早餐: Кофе с Сахаром, Рассольник. 后早餐: Кофе. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 晚餐: Рассольник. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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