在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 41.35克 | 蛋白质: 46.52克 | 碳水物: 151.71克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 晚餐: Простоквашино Сметана 25%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес, Эконом Маркет Крабовые Палочки. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|