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After a weekend of vacation with no exercise....bummer
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79.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1898 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 111.88克 | 碳水物: 252.45克.
早餐: nature valley yogurt strawberry, fiber one bar, Kashi trail mix bar. 午餐: avacado spread, jimmy john's chips, #4 Turkey Tom (No Mayo). 晚餐: heineken light, turkey tom no mayo jimmy john's, falafel, beef kafta. 小食/其他: fiber plus antioxidants. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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