在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 29.98克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 153.50克.
早餐: Tempe Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. 午餐: Edamame, ABC Saus Sambal, Selada, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Duku, Yakult Yakult, Popcorn, Ubi. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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