在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 118.20克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Hershey's Cookies'n'chocolate, Plusvita Pão Artesano Integral, Perdigão Presunto, Sunny Day Mussarela, Canela, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Perdigão Moela. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alho, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Banana-da-Terra Madura Fervida, Canela, Plusvita Pão Artesano Integral, Italac Leite Semidesnatado, Chá (Infusão), Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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