BikiniBabe的日记, 2010年06月29日

在2010年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月29日:

1875 千卡

脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 205.56克. 早餐: tropicana orange juice, skim milk. 午餐: fish tacos. 晚餐: breadstick, digiorno pepperoni pizza. 小食/其他: amberbock, Sam Adams summer ale, power bar caramel peanut fusion. 更多的......

1735 千卡

运动: 坐着 - 1 小时, 站立 - 1 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少3.8 公斤

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