在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 126.76克.
早餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Kiełbasa Smażona. 午餐: Syrop Czekoladowy, Bita Śmietana (w Areozolu), Gofr, Tost z Szynką i Serem. 晚餐: Chleb Wieloziarnisty, Kotlet Mielony Smażony. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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