在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3606 千卡
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脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 314.75克 | 碳水物: 459.17克.
早餐: Zwiebeln, Tomaten, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 小食/其他: Lidl Beerenmischung, Ananas, Ananas, Banane. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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