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Na ja,zuviel fett die Woche aber auch viel Sport gemacht....🤔
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79.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 196.68克.
早餐: Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Aldi Rote Paprika, Rührei, Harry Pumpernickel. 午餐: Dolce Gusto Latte Macchiato, Nusskuchen. 晚餐: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Parmigiano Reggiano, Bonduelle Garten-Erbsen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 小食/其他: Nusskuchen. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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