在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Ножка, Квашеная Капуста. 午餐: Жар Пицца Пицца "4 Сыра". 晚餐: Молочный Домик Творог 5%, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|