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tja so ist das einmal im Monat 👠 habt einen schönen Sonntag :)
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61 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 198.59克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 午餐: Alnatura Bio Räuchertofu, Asia Spezialitäten Jasmin Reis, Blumenkohl, Möhren, Avocados, Weißkohl, Kirschtomaten. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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