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Post Swan et Vincent
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2851 千卡
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脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 196.35克 | 碳水物: 366.07克.
早餐: Oranges, Super U Fromage Blanc 0%, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Oranges, Pomme, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3, Amora Moutarde Fine et Forte, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. 晚餐: J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Kiwi, Oranges, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Carottes, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. 小食/其他: Oranges, Chabrior Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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