在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 107.21克.
早餐: Помело, Кола (с Кофеином), Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 2,5%, АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Житня Сила Хлеб Бородинский на Хмелю, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо, Лосось, Яготинский Сыр Кисломолочный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Блины на Молоке. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Мёд, Имбирь, Водка. 晚餐: Винегрет, Куриное Филе, McDonald's Картошка Фри Маленькая. 小食/其他: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|