在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 111.12克 | 蛋白质: 144.27克 | 碳水物: 176.56克.
早餐: Яичница, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold. 午餐: Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Престиж Суп Грибной, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриные Грудки (Жареные), Икра Красная, Обычные Блины. 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 更多的......
|
稳定体重
|