在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 216.12克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Борщ. 晚餐: Tini Вино, Роллы калифорния с лососем. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Rio D'oro Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
|
|