在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Eco Greco Творог Мягкий, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка, Беллакт Масло Сливочное 60%. 午餐: Яичный Белок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны, Льняное Масло, Помидоры Черри, Руккола. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Милава Творог Мягкий 4%. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|