在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. 午餐: Бридер Шпик Закусочный, Хлеб Цельнозерновой, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Пикник Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|