在2019年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
41.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
474 千卡
|
脂肪: 6.87克 | 蛋白质: 38.60克 | 碳水物: 65.99克.
早餐: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Капуста, Морковь. 午餐: Морковь, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мандарины, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 晚餐: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|