|
Вижу цель, не вижу препятствий🏃🏼♀️
|
67.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 101.52克 | 碳水物: 55.05克.
早餐: Zero Соус Средиземноморский, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Сыр Легкий Сливочный. 午餐: Zero Соус Средиземноморский, Миндаль, Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Индолина Филе Грудки Индейки. 晚餐: Президент Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|