在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Капучино, Яичный Омлет, Мёд, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 晚餐: Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Хек Запеченный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 小食/其他: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ростик'c - KFC Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|