在2019年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 148.77克.
早餐: Тёма Биотворог с Черникой, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Белый Хлеб, Банан, Молоко. 晚餐: Акашево Желудки Копчено-Вареные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 小食/其他: Тёма Биотворог с Черникой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|