在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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175 千卡
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脂肪: 6.69克 | 蛋白质: 5.35克 | 碳水物: 23.72克.
午餐: Rissol, Continente Gelatina Ananás , Sopa de Legumes. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Juliana, não se pese todos os dias. Registe tudo o que ingere.... Só existe uma fórmula para emagrecer. Crie um défice calórico em relação ao que come e às calorias que queima.
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2019年02月3日 会员：: Juliana Ferreir
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