在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 64.28克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Феникс Творог 5%, Арахис 22.01.19, Морковь. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Баклажан, Грудка Курицы Вареная 01.02.19. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Простоквашино Творог 5%, Molli Йогурт без Сахара 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%. 小食/其他: Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста 22.01.19, ПП Сырники 5% 22.01.19. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|