在2019年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 186.99克 | 碳水物: 78.11克.
早餐: Orzechy Włoskie, Banan. 晚餐: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. 夜宵: Olimp Gladiator, KFD X-Whey. 小食/其他: FruVita Skyr Naturalny. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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