在2019年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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73.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 23.30克.
午餐: Brócolis Cozido, Couve-Flor, Tomates Cereja, Abóbora Moranga, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Pizza Low Carb. 小食/其他: Café, Leite de Coco Caseiro. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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