|
94 96 110
|
90.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 132.15克 | 碳水物: 235.88克.
早餐: Останкино Колбаса Молочная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Куриное Филе, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Русский аппетит Оливье, Зефирюшки Воздушный Зефир, Куриное Филе, Макароны Отварные. 小食/其他: Магнит Яблоко, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|