在2019年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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145.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 38.19克 | 碳水物: 164.74克.
早餐: Bal, Eti Etimek, Eti Etimek, Eti Etimek, Namet Hindi Füme, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. 午餐: Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. 晚餐: Piyale İşkembe Çorbası. 小食/其他: Kestane. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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