在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2760 千卡
|
脂肪: 124.76克 | 蛋白质: 91.05克 | 碳水物: 319.77克.
早餐: Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Nescafe Gold. 午餐: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Чай, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Престиж Суп Грибной. 晚餐: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Чай, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 小食/其他: Сахарный Песок, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|