在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 111.84克.
早餐: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Блины на Кефире, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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