在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 115.00克 | 蛋白质: 122.41克 | 碳水物: 23.91克.
早餐: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. 晚餐: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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