|
800g loss
|
171.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 71.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 117.98克.
早餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Lettuce, Brown Rice, Green String Beans, Cucumber (Peeled). 晚餐: SPAR 2% Low Fat Milk, Bran Flakes, Curry Powder, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|