在2019年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 120.68克.
早餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Каждый День Горбуша Стейк, Гречка. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|