在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 43.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 46.40克 | 蛋白质: 37.92克 | 碳水物: 179.82克.
早餐: Gala Apples, Sam's Club Orange Bell Pepper. 午餐: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Light String Cheese. 小食/其他: Pina Colada (Nonalcoholic), Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, JFC kappo dashi, Great Value Peppermint Starlight Mints. 更多的......
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3991 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 家务 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 坐着 - 7 小时, 休息 - 3 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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