在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 88.98克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 155.14克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Мимоза. 晚餐: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет. 小食/其他: Арахис, Кефир 2,5%, Вафли, Рогачев Сгущенка, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|