在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 105.46克 | 碳水物: 60.79克.
早餐: Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Творожная Запеканка ПП. 晚餐: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Тунец. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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