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30 27.3 Molto bene 😊
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60.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 235.12克.
早餐: Ecor Riso Semintegrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mela. 午餐: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Platessa al forno con patate pomodori fagiolini, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Pane Integrale al 100%, Lattuga a Foglia Verde, Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati. 晚餐: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Zuppa Saraceno e Azuki. 小食/其他: Rapunzel Puree di Cocco, Torta mele fittina, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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