在2019年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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96.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 157.04克 | 碳水物: 216.00克.
早餐: Pork Loin (Tenderloin), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Smucker's Red Raspberry Jam, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. 午餐: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut, Pork Loin (Tenderloin), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo), GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. 晚餐: Acorn Winter Squash , Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Mango Fruit Bar, Butter, Pork Loin (Tenderloin), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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