在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 129.19克.
早餐: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Activia Iogurte Ameixa Zero, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. 午餐: Nozes Pecãs, Garoto Chocolate Talento, Sopa de Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Hellmann's Ketchup, The Fifties Maionese, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. 小食/其他: Goiaba Vermelha, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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