sasa_fat的日记, 2019年02月1日

あと3日減らなかったら自暴自棄になるところだった。

48.4 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月1日:

519 千卡

脂肪: 8.86克 | 蛋白质: 16.16克 | 碳水物: 94.82克. 午餐: クノール完熟トマトのスープパスタ (41,9g). 晚餐: イチゴ, ゆで卵. 小食/其他: アサヒフードアンドヘルスケアミンティアミラクルチェリー, 大福. 更多的......

1366 千卡

运动: ウォーキング - 35 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时和 25 分钟. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

sasa_fat的体重历史