在2019年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 19.40克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 173.20克.
午餐: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Kartoffelbrei, Spiegelei. 晚餐: Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Iglo Rahm-Spinat, Möhren, Vollkornnudeln. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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