在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 145.41克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Marie Blachère Baguette. 午餐: Pâturages Yaourt à la Grecque Coco , Bonduelle Poêlée Paysanne, Picard Filets de Merlu Blanc du Cap Façon Meunière . 晚餐: Pâturages Petit Suisse 3,6%, U Miel de Fleurs, Soignon La Bûchette de Chèvre, Président Emmental Râpé Fondant, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 小食/其他: Maltesers Maltesers. 更多的......
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2172 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 购物 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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