在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2649 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 187.76克 | 碳水物: 307.52克.
早餐: Life Mirtilli Rossi Disidratati, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Orange Juice. 午餐: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Radicchio Rosso. 晚餐: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Cavolfiore, Barilla Fusilli Integrali, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Birra, Arance, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Paneangeli Granella di Nocciole, Self Omninutrition Whey & Oat, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|