在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 117.69克 | 蛋白质: 107.05克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Salt, Salt, Egg. 午餐: Dry Roasted Unsalted Peanuts. 晚餐: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Chicken Curry, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips. 小食/其他: Mister Sweet Liquorice Bullets, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Hall's Lozenges, Sweets, Unsalted Potato Chips. 更多的......
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2781 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 59 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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