在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 78.81克 | 碳水物: 121.54克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны, Льняное Масло, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|