在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 110.26克.
早餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light. 午餐: Twix Mini, Капустный пирог, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Болгарский Перец. 晚餐: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Био Творог 5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|