在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Vitateka Рыбий Жир, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Бабаевский Шоколад Венесуэла. 午餐: Безе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Kuc Сербский Каймак, Сметана 20%, Рускон Тефтели из Говядины . 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|